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新型コロナウィルスとその対策
2020/02/03
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新型コロナウイルスに関連した感染症が、中国をはじめ、アジア各地、アメリカ、フランス、オーストラリアなどでも確認されています。そして、日本において、感染者が出ていましたが、現在、流行が認められている状況ではありません(1月31日12時時点の情報)。

新型コロナウィルスを予防するために、以下のことを心掛けましょう。

① よく手洗い、うがい:

外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗います。

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(出典:首都官邸)

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(出典:meiji.co.jp)

② 普段の健康管理:

十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきます。

③ 適度な湿度を保つ:

空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します。
乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度(50~60%)を保ちます。

④ 避ける場所:

咳や発熱などの症状のある人に近づかない、人混みの多い場所に行かない、手指を清潔に保つといった感染予防策を優先して行いましょう。

⑤ くしゃみや咳が出る場合:

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  • マスクを着用します。
  • ティッシュなどで鼻と口を覆います。
  • とっさの時は袖や上着の内側でおおいます。
  • 周囲の人からなるべく離れます。

⑥ マスクの着用:/b>

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★ 「変だな」と思ったら:

  • すぐ病院に行かず、まず、監理団体や企業、地方保健所に電話する。
  • 心配しすぎない!油断しない!
  • 睡眠をしっかりとって十分体を休ませ、手洗い、うがいを忘れずに健康管理に注意する。

上記の方法は風邪やインフルエンザにも効果的です。普段もしっかりと覚えましょう!

(出典:首都官邸のHP, Yahoo JP)

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